Sommeil-Détente

13,00

Vertus des plantes :

La Mélisse a des bienfaits sur l’émotivité excessive, les palpitations, le nervosisme. Elle est sédative.

La Passiflore favorise le sommeil, calme l’excitation cérébrale. Elle est sédative.

Le Coquelicot apaise les troubles du sommeil par ses bienfaits calmants.

La Badiane est une plante pour les bileux et les anxieux. Elle possède des effets carminatifs et apaisants.

La Marjolaine est calmante pour les troubles du sommeil.

160 g

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Catégorie :

Calmer l’activité cérébrale avec une (sur)abondance d’informations, la passiflore y participe. La pensée (psychologique) a pour support le passé et le futur. Entre ces deux se crée un espace, un mouvement appelé « temps ». Tous les espoirs et désespoirs, joie et tristesse, ou autres sont créés dans cet espace-temps et sont souvent, sujets à l’anxiété. Par exemple : « Je suis ceci mais je serai cela » est un facteur d’anxiété si cela ne pourrait se réaliser. La badiane vient pacifier cet inconfort. Non seulement, elle apaise émotionnellement mais elle agit également sur la sphère digestive, celle qui « digère l’information » ! Qu’elle soit nutritionnelle ou d’origine psychique.

Cette tisane est un bon support pour vous préparer à la détente et au sommeil.

Composition :

Mélisse, Passiflore, Coquelicot, Badiane et Marjolaine

Préparation :

Une cuillère à soupe (5/7 g) pour 1/4 de litre (un bol ou une tasse)

Décoction 1 à 2 min :  c’est-à-dire, mettre les plantes dans l’eau froide et porter à ébullition le temps indiqué

Puis laisser infuser 10 minutes.

Boire 2 tasses le soir de préférence pendant le repas et 1h avant le coucher (éviter de trop manger si le repas est sur le tard)

160 g

Informations complémentaires

Poids 0.170 kg

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